Čína s paprikami a kukuřicí

Name: Čína s paprikami a kukuřicí
Prep time: 20 min
Cook time: 6 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Ingredients: 4 lžíce Omáčka sójová; 4 kusy Paprikové lusky čerstvé; 200 gramů Kukuřice cukrová nakládaná; 100 gramů Mungo klíčky; 500 gramů Hovězí svíčková; 2 lžíce Pomerančová šťáva; 8 lžic Omáčka sladkokyselá; 1 lžička Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 2 lžíce Olej sezamový; 1 lžíce Pažitka; 2 lžíce Sezam - semena

26 min.

Ingredience

- 4lžíceOmáčka sójová
- 4kusyPaprikové lusky čerstvé
- 200gramůKukuřice cukrová nakládaná
- 100gramůMungo klíčky
- 500gramůHovězí svíčková
- 2lžícePomerančová šťáva
- 8lžicOmáčka sladkokyselá
- 1lžičkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 2lžíceOlej sezamový
- 1lžícePažitka
- 2lžíceSezam - semena

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

293 kcal

Bílkoviny

31 g

Tuky

6 g

Sacharidy

17 g

Vláknina

2 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Očištěné papriky nakrájíme na nudličky, kukuřici scedíme a necháme okapat, klíčky propláchneme a necháme okapat.
2
Omyté maso nakrájíme na hranolky a za stálého obracení opékáme na rozehřátém oleji asi 3 minuty. Vyjmeme, do pánve vložíme papriky, kukuřici a klíčky a ve výpeku vše opékáme asi 3 minuty.
3
Rozšleháme pomerančovou šťávu se sójovou omáčkou a asijskou omáčkou a zálivkou pokapeme zeleninu. Posypeme sezamem a vmícháme opečené maso.
4
Nakonec pokrm osolíme, opepříme a ozdobíme pažitkou.
5
Vhodnou přílohou je rýže.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.