Fazolky s mandlemi

Name: Fazolky s mandlemi
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Ingredients: 1 špetka Pepř černý mletý; 2 lžíce Petržel - nať; 100 gramů Mandle; 2 lžíce Olej olivový; 800 gramů Fazolové lusky zelené; 1 špetka Sůl; 1 kus Citrony; 2 stroužky Česnek

20 min.

Ingredience

- 1špetkaPepř černý mletý
- 2lžícePetržel - nať
- 100gramůMandle
- 2lžíceOlej olivový
- 800gramůFazolové lusky zelené
- 1špetkaSůl
- 1kusCitrony
- 2stroužkyČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

122 kcal

Bílkoviny

5 g

Tuky

8 g

Sacharidy

12 g

Vláknina

5 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
V hrnci přivedeme k varu vodu se špetkou soli, nasypeme fazolky a 2-3min povaříme. Scedíme, propláchneme studenou vodou a promícháme s olejem, prolisovaným česnekem, nastrouhanou kůrou z citronu, ochutíme solí, pepřem a petrželkou.
2
Mezitím mandle spaříme, oloupeme a nasucho opražíme. Nasekáme, nasypeme na fazolky a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.