Fazolová polévka se zeleninou
50 min.
Ingredience
- 1litrVoda pitná
- 1kostkaBujón zeleninový
- 500gramůFazole červené
- 1decilitrOlej slunečnicový
- 1kusCibule
- 3stroužkyČesnek
- 2kusyMrkev kořen
- 1kusPetržel kořen
- 1kusCeler řapíkatý
- 200gramůBrambory
- 20gramůPetržel - nať
- 1lžičkaSůl
- 1lžičkaPepř černý mletý
- 1lžičkaPaprika mletá sladká
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
316 kcal
Bílkoviny
4 g
Tuky
26 g
Sacharidy
19 g
Vláknina
6 g
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 1Fazole večer namočíme do vody, aby nabobtnaly. Zeleninu oloupeme a nakrájíme na kostky.
- 2V hrnci rozpálíme olej a na něm restujeme cibuli dozlatova, přidáme připravenou, mrkev, petržel, celer, zamícháme a dusíme 3 minuty, posypeme mletou paprikou, zalijeme vodou, rozdrobíme bujón vysypeme oloupané a na kostky nakrájené brambory, fazole scedíme dáme je do hrnce, přidáme rozdrcený česnek a pod poklici vaříme tak 30 minut. Před dokončením vaření polévku dochutíme solí a pepřem. Uvařenou polévku jemně rozšťoucháme a porcujeme na hluboké talíře a zdobíme petrželovou natí.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.