Grilované mořské plody

Name: Grilované mořské plody
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 500 gramů Krevety tygří - loupané; 200 gramů Sýr Feta; 100 mililitrů Olej olivový; 3 stroužky Česnek; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 500 gramů Sépie; 1 hrst Petržel - nať; 500 gramů Chobotnice

35 min.

Ingredience

- 500gramůKrevety tygří - loupané
- 200gramůSýr Feta
- 100mililitrůOlej olivový
- 3stroužkyČesnek
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 500gramůSépie
- 1hrstPetržel - nať
- 500gramůChobotnice

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

557 kcal

Bílkoviny

71 g

Tuky

34 g

Sacharidy

10 g

Vláknina

162 mg

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Zapálíme a rozehřejeme venkovní gril.
2
V míse smícháme olej, drcený česnek, osolíme a opepříme a do směsi naložíme mořské plody.
3
Poté je rozložíme na gril a opékáme 15-20min.
4
Mezitím nakrájíme na kostičky sýr a smícháme s trochou oleje. Grilované mořské plody smícháme se sýrem, dozdobíme petrželkou a ihned podáváme. Jako přílohu použijeme čerstvé pečivo.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.