Houby na česneku na čínský způsob

Name: Houby na česneku na čínský způsob
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 8 kusů Houby čerstvé; 4 kusy Cibulka jarní; 2 lžíce Omáčka ústřicová; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 stroužek Česnek; 2 lžičky Olej sezamový; 280 gramů Sýr sójový - Tofu; 200 gramů Kukuřice zlatá v mírně slaném nálevu

25 min.

Ingredience

- 8kusůHouby čerstvé
- 4kusyCibulka jarní
- 2lžíceOmáčka ústřicová
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1stroužekČesnek
- 2lžičkyOlej sezamový
- 280gramůSýr sójový - Tofu
- 200gramůKukuřice zlatá v mírně slaném nálevu

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

94 kcal

Bílkoviny

8 g

Tuky

5 g

Sacharidy

6 g

Vláknina

3 g

Cukr

432 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Nožky hub nakrájíme nadrobno a promícháme důkladně s cibulkou, ústřicovou omáčkou a česnekem.
2
Přimícháme na kostičky nakrájené marinované tofu a kukuřici, osolíme, opepříme, směsí naplníme kloboučky hub.
3
Sezamovým olejem potřeme okraje kloboučků. Naplněné kloboučky dáme na plech a vložíme do předehřáté trouby na 200 stupňů Celsia.
4
Můžeme podávat ozdobené proužky jarní cibulky.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.