Jehněčí s rozmarýnem a česnekem

Name: Jehněčí s rozmarýnem a česnekem
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 lžíce Petržel - nať; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 lžička Sůl; 3 kusy Rozmarýn čerstvý; 2 stroužky Česnek; 800 gramů Jehněčí kotlety; 4 lžíce Olej olivový

30 min.

Ingredience

- 1lžícePetržel - nať
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžičkaSůl
- 3kusyRozmarýn čerstvý
- 2stroužkyČesnek
- 800gramůJehněčí kotlety
- 4lžíceOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

497 kcal

Bílkoviny

37 g

Tuky

36 g

Sacharidy

4 g

Vláknina

2 g

Cukr

25 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Jehněčí kotlety prudce osmažíme na rozehřátém oleji asi 5 minut z každé strany.
2
Omyté lístky rozmarýnu nahrubo nasekáme a vložíme k masu. S rozmarýnem maso smažíme dalších 5 minut.
3
Oloupané stroužky česneku prolisujeme a rozetřeným česnekem potřeme kotlety. Opékáme ještě asi 2 minuty, poté přidáme jemně nasekanou petrželovou nať, sůl a pepř a horké podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.