Kopřivy jako špenát
35 min.
Ingredience
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
141 kcal
Bílkoviny
4 g
Tuky
9 g
Sacharidy
13 g
Vláknina
9 g
Cukr
968 mg
Postup přípravy
- 1Omyté mladé lístky kopřiv povaříme v osolené vodě doměkka, vyjmeme a prochladlé umeleme.
- 2Na másle zpěníme oloupanou, jemně nasekanou cibuli a krátce osmahneme utřený česnek. Odstavíme z plotny a přimícháme kopřivy, sůl, pepř a strouhanku. Necháme jen přejít varem.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.