Kuřecí směs s ovčím sýrem
45 min.
Ingredience
- 600gramůKuřecí prsa
- 100gramůMeruňky sušené
- 50gramůOříšky piniové
- 30gramůOlej olivový
- 200gramůSýr Feta
- 6gramůSůl
- 1gramPepř černý mletý
- 60gramůPetržel - nať
- 300mililitrůVývar slepičí
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
427 kcal
Bílkoviny
38 g
Tuky
23 g
Sacharidy
20 g
Vláknina
3 g
Cukr
14 g
Postup přípravy
- 1Kuřecí prsa nakrájíme na menší kousky, petrželku nasekáme, sušené meruňky nakrájíme nadrobno, sýr feta na malé kostičky.
- 2Do horké pánve nasypeme piniové oříšky a nasucho opražíme. Přilijeme olej, rozehřejeme, přidáme maso a osmažíme. Přidáme meruňky, zalijeme vývarem, podle chuti osolíme, opepříme a dusíme doměkka. Vývar by se měl téměř odpařit.
- 3Kuřecí směs rozdělíme na talíře a posypeme ovčím sýrem a petrželkou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.