Kuřecí stehýnka s ananasovým pórkem

Name: Kuřecí stehýnka s ananasovým pórkem
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 2 stroužky Česnek; 2 lžíce Med včelí; 5 lžic Olej rostlinný; 1 kus Oregano čerstvé; 1 lžička Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 lžička Paprika mletá sladká; 2 kusy Pórek; 430 gramů Kompot ananasový; 1 kus Bazalka; 1 špetka Kari koření; 600 gramů Kuřecí stehna

50 min.

Ingredience

- 2stroužkyČesnek
- 2lžíceMed včelí
- 5lžicOlej rostlinný
- 1kusOregano čerstvé
- 1lžičkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžičkaPaprika mletá sladká
- 2kusyPórek
- 430gramůKompot ananasový
- 1kusBazalka
- 1špetkaKari koření
- 600gramůKuřecí stehna

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

595 kcal

Bílkoviny

31 g

Tuky

28 g

Sacharidy

58 g

Vláknina

4 g

Cukr

35 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Prolisovaný česnek smícháme s medem, 2 lžícemi oleje a nasekanými bylinkami. Osolíme, opepříme, přisypeme mletou papriku a kari koření a směsí potřeme omytá kuřecí stehna.
2
V kastrolu rozehřejeme 3 lžíce oleje a maso po všech stranách rychle osmahneme. Potom opékáme ještě 10 minut.
3
Omytý pórek nakrájíme na kolečka. Ananas necháme okapat, nakrájíme na kostičky a šťávu zachytíme.
4
Do kastrolu k masu přidáme pórek s ananasem, 5 lžic ananasové šťávy a vše dusíme 15 minut.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.