Lilkové jednohubky

Name: Lilkové jednohubky
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 5
Ingredients: 3 kusy Lilek; 2 lžíce Olej olivový; 1 lžička Sůl; 6 kusů Žampiony čerstvé; 1 lžíce Tymián čerstvý; 1 lžíce Rozmarýn čerstvý; 1 špetka Pepř černý mletý; 50 gramů Sýr Niva (Rokfór); 2 stroužky Česnek

25 min.

Ingredience

- 3kusyLilek
- 2lžíceOlej olivový
- 1lžičkaSůl
- 6kusůŽampiony čerstvé
- 1lžíceTymián čerstvý
- 1lžíceRozmarýn čerstvý
- 1špetkaPepř černý mletý
- 50gramůSýr Niva (Rokfór)
- 2stroužkyČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

165 kcal

Bílkoviny

13 g

Tuky

7 g

Sacharidy

20 g

Vláknina

8 g

Cukr

10 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omyté lilky podélně nakrájíme na plátky přibližně centimetr silné plátky. Osolíme, necháme 15 minut stát. Potom plátky omyjeme pod tekoucí vodou.
2
Oloupaný česnek a očištěné žampiony nasekáme, osmahneme na 2 lžících olivového oleje, přidáme nasekané bylinky a opepříme.
3
Plátky lilků potřeme olejem a opékáme na oleji přibližně 8 minut po obou stranách. Opečené plátky obložíme Nivou a žampiony, svineme a sepneme párátky.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.