Plněný lilek

Name: Plněný lilek
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 1 kus Cibule; 3 kusy Lilek; 3 kusy Rajčata; 1 špetka Sůl; 1 stroužek Česnek; 1 špetka Pepř černý mletý; 50 gramů Sýr Parmezán; 0.5 hrnek Rýže dušená

30 min.

Ingredience

- 1kusCibule
- 3kusyLilek
- 3kusyRajčata
- 1špetkaSůl
- 1stroužekČesnek
- 1špetkaPepř černý mletý
- 50gramůSýr Parmezán
- 0,5hrnekRýže dušená

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

80 kcal

Bílkoviny

5 g

Tuky

5 g

Sacharidy

11 g

Vláknina

5 g

Cukr

5 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Lilky podélně rozřízneme, vnitřek vydlabeme, nakrájíme na kostky a osmahneme na rozpáleném oleji.
2
Zvlášť orestujeme nasekanu cibuli, česnek, uvařenou rýži a oloupaná, nakrájená rajčata. Ochutíme solí a pepřem a promícháme.
3
Směsí naplníme lilky, navrch dáme osmahnutý obsah lilku, posypeme strouhaným paprmazánem, opepříme a necháme 15min zapéct v rozehřáté troubě.
4
Poté ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.