Rajčata grilovaná plněná

Name: Rajčata grilovaná plněná
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kusy Rajčata; 300 gramů Rýže dušená; 8 kusů Cibulka jarní; 3 lžíce Máta; 2 lžíce Petržel - nať; 3 lžíce Rozinky tmavé; 2 lžičky Olej olivový; 1 lžička Sůl; 1 lžička Pepř černý mletý; 3 lžíce Oříšky piniové

20 min.

Ingredience

- 4kusyRajčata
- 300gramůRýže dušená
- 8kusůCibulka jarní
- 3lžíceMáta
- 2lžícePetržel - nať
- 3lžíceRozinky tmavé
- 2lžičkyOlej olivový
- 1lžičkaSůl
- 1lžičkaPepř černý mletý
- 3lžíceOříšky piniové

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

192 kcal

Bílkoviny

5 g

Tuky

9 g

Sacharidy

25 g

Vláknina

3 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Rajčata rozkrájíme na poloviny, vybereme semínka a vyhodíme je. Půlky rajčat postavíme rozkrojenou částí dolů na papírový uborusek, aby z nich vytekla šťáva. Poté je obrátíme, osolíme, opepříme.
2
Smícháme pokrájené jarní cibulky, rýži, petrželku, mátu, rozinky a piniová semínka. Touto směsí naplníme rajčatové kalíšky. Pomažeme je olivovým olejem a na plechu grilujeme 10 minut.
3
Poté okamžitě podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.