Rajčatová polévka s tuňákem

Name: Rajčatová polévka s tuňákem
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 15 gramů Bazalka; 1 kus Cibule; 2 stroužky Česnek; 400 gramů Fazole; 100 gramů Klobása Chorizo; 2 kusy Paprika červená; 4 kusy Rajčata; 500 mililitrů Vývar drůbeží; 1 špetka Sůl; 50 gramů Oříšky piniové; 100 gramů Sýr Feta; 200 gramů Tuňák v oleji; 1 špetka Pepř černý mletý

30 min.

Ingredience

- 15gramůBazalka
- 1kusCibule
- 2stroužkyČesnek
- 400gramůFazole
- 100gramůKlobása Chorizo
- 2kusyPaprika červená
- 4kusyRajčata
- 500mililitrůVývar drůbeží
- 1špetkaSůl
- 50gramůOříšky piniové
- 100gramůSýr Feta
- 200gramůTuňák v oleji
- 1špetkaPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

858 kcal

Bílkoviny

48 g

Tuky

29 g

Sacharidy

74 g

Vláknina

3 g

Cukr

5 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Na rozpálený gril vyskládáme na čtvrtiny rozkrojenou cibuli, rajčata, plátky papriky a neoloupané stroužky česneku. Zeleninu grilujeme cca 8 minut, dokud nezačne jemně černat. Poté ji oloupeme.
2
Zeleninu následně nakrájíme na několik kousků, dáme do robota, přidáme fazole z konzervy a rozmixujeme do hladka. Směs dáme do hrnce, osolíme, opepříme a zalijeme vývarem.
3
Tuňáka z konzervy v misce rozmačkáme vidličkou. Přidáme chorizo s tuňákem do hrnce a za občasného míchání přivedeme k varu. Vaříme cca 5 minut, poté přidáme nasekanou bazalku a rozdrobený feta sýr spolu s oříšky.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.