Salát s fazolovými výhonky

Name: Salát s fazolovými výhonky
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Ingredients: 200 gramů Fazolové výhonky; 300 gramů Salát ledový; 150 gramů Cibulka jarní; 160 gramů Paprika zelená; 3 lžíce Olej slunečnicový; 1 lžíce Balsamico ocet; 1 lžíce Olej sezamový; 1 stroužek Česnek; 10 gramů Zázvor celý; 5 gramů Cukr krupice; 5 gramů Sůl; 3 gramy Pepř černý mletý

10 min.

Ingredience

- 200gramůFazolové výhonky
- 300gramůSalát ledový
- 150gramůCibulka jarní
- 160gramůPaprika zelená
Zálivka
- 3lžíceOlej slunečnicový
- 1lžíceBalsamico ocet
- 1lžíceOlej sezamový
- 1stroužekČesnek
- 10gramůZázvor celý
- 5gramůCukr krupice
- 5gramůSůl
- 3gramyPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

76 kcal

Bílkoviny

2 g

Tuky

5 g

Sacharidy

7 g

Vláknina

2 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Fazolové výhonky očistíme studenou vodou a dobře ocedíme. Salátové listy natrháme na menší kousky.
2
Do salátové mísy dáme salát, výhonky, nakrájené jarní cibulky a papriku. Smícháme.
3
Zálivka: Zamícháme slunečnicový olej, ocet, sezamový olej, drcený česnek, strouhaný zázvor, cukr, sůl a pepř podle chuti.
4
Salát smícháme se zálivkou a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.