Špagety s ostrou masovou omáčkou
35 min.
Ingredience
- 1kusCibule
- 1litrVoda pitná
- 1lžičkaSůl
- 2stroužkyČesnek
- 500gramůMaso mleté - mix
- 400gramůRajčata loupaná (konzervovaná)
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1špetkaOregano sušené
- 1špetkaCukr krupice
- 80gramůOlivy nakládané
- 400gramůŠpagety, Makarony
- 2lžíceProtlak rajčatový
- 1špetkaChilli koření mleté
- 2lžíceOlej rostlinný
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
801 kcal
Bílkoviny
28 g
Tuky
38 g
Sacharidy
86 g
Vláknina
5 g
Cukr
7 g
Postup přípravy
- 1Špagety uvaříme v osolené vodě, scedíme a necháme okapat.
- 2V pánvi na rozehřátém oleji osmahneme nasekanou cibuli a česnek. Přidáme mleté maso, opečeme je, vmícháme rajčata, rajčatovou šťávu a protlak. Zvolna dusíme asi 10 minut, osolíme, opepříme, okořeníme chilli, oreganem a mírně osladíme.
- 3Špagety upravíme na talíře a přelijeme masovou omáčkou. Ozdobíme nakrájenými olivami a posypeme nastrouhaným sýrem.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.