Špenátová pizza

Name: Špenátová pizza
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: 1 kus Cibule; 1 kus Těsto na pizzu; 200 gramů Tvaroh jemný; 100 gramů Sýr Feta; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 300 gramů Špenátový protlak mražený; 1 lžíce Sezam - semena; 2 lžíce Olej olivový

45 min.

Ingredience

- 1kusCibule
- 1kusTěsto na pizzu
- 200gramůTvaroh jemný
- 100gramůSýr Feta
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 300gramůŠpenátový protlak mražený
- 1lžíceSezam - semena
- 2lžíceOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

1036 kcal

Bílkoviny

47 g

Tuky

29 g

Sacharidy

18 g

Vláknina

12 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Cibuli nasekáme nadrobno, dáme na pánev s rozpáleným olejem a smažíme asi 5 minut. Přidáme zmrazený nasekaný špenát a pod pokličkou dusíme 10 minut, aby byl rozmrazený a horký.
2
Vmícháme do něj tvaroh, rozdrobený sýr, sůl a pepř.
3
Směs rozetřeme na pizzu a posypeme sezamovým semínkem. Pečeme v předehřáté troubě na 200 °C asi 30 minut, do zlatohněda.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.