Tažin
120 min.
Ingredience
- 2kusyCibule
- 0,5kilogramRajčata
- 1kusCeler řapíkatý
- 1hrstOlivy černé
- 0,45kilogramKuřecí prsa
- 1špetkaSůl
- 1špetkaKmín celý
- 1špetkaPepř černý mletý
- 4kusyPaprikové lusky čerstvé
- 0,5kilogramMrkev kořen
- 1kusČesnek
- 0,5kilogramBrambory
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
331 kcal
Bílkoviny
31 g
Tuky
5 g
Sacharidy
40 g
Vláknina
10 g
Cukr
6 g
Postup přípravy
- 1Očistíme zeleninu a brambory, omyjeme a nakrájíme na větší kousky.
- 2Necháme v hrnci zesklovatět nakrájenou cibuli.
- 3Poté přidáme drůbeží maso a všechnu zeleninu do tvaru pyramidy.
- 4Nejdříve dáváme tvrdou zeleninu, nakonec rajčata.
- 5Osolíme a opepříme, pod pokličkou dusíme 90 minut.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.