Treska na zázvoru v alobalu

Name: Treska na zázvoru v alobalu
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 800 gramů Treska aljašská; 8 gramů Sůl; 5 gramů Pepř černý mletý; 4 stroužky Česnek; 20 gramů Zázvor mletý; 1 kus Citrony; 20 mililitrů Omáčka sójová; 20 mililitrů Rajčata Cherry; 20 mililitrů Olej sezamový; 30 gramů Sezam - semena

20 min.

Ingredience

- 800gramůTreska aljašská
- 8gramůSůl
- 5gramůPepř černý mletý
- 4stroužkyČesnek
- 20gramůZázvor mletý
- 1kusCitrony
- 20mililitrůOmáčka sójová
- 20mililitrůRajčata Cherry
- 20mililitrůOlej sezamový
- 30gramůSezam - semena

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

288 kcal

Bílkoviny

39 g

Tuky

10 g

Sacharidy

11 g

Vláknina

3 g

Cukr

242 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Porce tresky rozložíme na střed alobalového obdélníku, osolíme, opepříme, pokryjeme nastrouhaným zázvorem a plátky česneku. V misce smícháme cherry, sójovou omáčku a sezamový olej, směs potom nalijeme na každou porci a posypeme sezamovými semínky. Alobal zabalíme, pevně uzavřeme. Grilujeme 10 - 12 minut, podáváme rozbalené na talíři s plátkem citronu.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.