Tuňák s houbami

Name: Tuňák s houbami
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 40 mililitrů Olej olivový; 1 kus Cibule; 250 gramů Žampiony čerstvé; 1 lžíce Hořčice; 1 kus Limetka; 2 stroužky Česnek; 300 gramů Paprika mletá sladká; 200 gramů Tuňák v oleji; 25 gramů Pažitka; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 špetka Sůl

20 min.

Ingredience

- 40mililitrůOlej olivový
- 1kusCibule
- 250gramůŽampiony čerstvé
- 1lžíceHořčice
- 1kusLimetka
- 2stroužkyČesnek
- 300gramůPaprika mletá sladká
- 200gramůTuňák v oleji
- 25gramůPažitka
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1špetkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

445 kcal

Bílkoviny

29 g

Tuky

24 g

Sacharidy

50 g

Vláknina

30 g

Cukr

11 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Cibuli nakrájíme na kostičky, na oleji ji osmahneme do zlatova, následně přidáme na plátky pokrájené žampiony a smažíme další dvě minuty.
2
Do pánve prolisujeme česnek, přidáme kůru z limetky spolu s hořčicí, solí a pepřem. Pořádně promícháme, vsypeme na kostičky pokrájenou papriku s tuňákem. Další dvě minuty mícháme na pánvi, přidáme nasekanou pažitku a ihned můžeme podávat.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.