Tvarohový dip

Name: Tvarohový dip
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 špetka Sůl; 200 gramů Smetana 12% (konzumní); 250 gramů Tvaroh jemný; 100 gramů Sýr Feta; 100 gramů Olivy nakládané; 1 kus Kapie; 1 špetka Pepř černý mletý; 2 lžíce Citronová šťáva; 6 kusů Cibulka jarní; 0.5 lžička Provensálské koření; 0.5 šálek Bazalka

20 min.

Ingredience

- 1špetkaSůl
- 200gramůSmetana 12% (konzumní)
- 250gramůTvaroh jemný
- 100gramůSýr Feta
- 100gramůOlivy nakládané
- 1kusKapie
- 1špetkaPepř černý mletý
- 2lžíceCitronová šťáva
- 6kusůCibulka jarní
- 0,5lžičkaProvensálské koření
- 0,5šálekBazalka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

228 kcal

Bílkoviny

16 g

Tuky

15 g

Sacharidy

11 g

Vláknina

2 g

Cukr

936 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omyté jarní cibulky jemně nasekáme společně s 12 cm zelené části natě. Jednu lžíci dáme stranou pro ozdobení.
2
Omytou, očištěnou a zrníček zbavenou kapii nakrájíme na kostičky (trochu dáme opět stranou). Opláchnutou bazalku nastříháme na menší kousky, špičky snítek necháme na ozdobu. Olivy jemně nakrájíme a 8 jich necháme stranou.
3
Tvaroh se sýrem rozdrobíme do mísy, přidáme smetanu, provensálské koření, cibulku, papriku, olivy a bazalku. Vše řádně rozmícháme dohladka, ozdobíme surovinami, které jsme dali stranou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.