Dip z bylinek a tvarohu

Name: Dip z bylinek a tvarohu
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 lžíce Pažitka; 1 lžíce Bazalka; 1 lžíce Kerblík; 1 lžíce Petržel - nať; 1 lžička Kopr čerstvý; 1 lžička Máta; 1 kus Jablka; 500 gramů Tvaroh měkký - nízkotučný; 75 gramů Smetana 33% (šlehačka); 100 mililitrů Fanta; 3 špetky Sůl; 3 špetky Pepř černý mletý; 1 lžíce Olej olivový

30 min.

Ingredience

- 1lžícePažitka
- 1lžíceBazalka
- 1lžíceKerblík
- 1lžícePetržel - nať
- 1lžičkaKopr čerstvý
- 1lžičkaMáta
- 1kusJablka
- 500gramůTvaroh měkký - nízkotučný
- 75gramůSmetana 33% (šlehačka)
- 100mililitrůFanta
- 3špetkySůl
- 3špetkyPepř černý mletý
- 1lžíceOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

287 kcal

Bílkoviny

20 g

Tuky

12 g

Sacharidy

22 g

Vláknina

3 g

Cukr

10 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Nejdříve omyjeme pod tekoucí vodou všechny bylinky, osušíme je a nasekáme. Jablko omyjeme a zbavíme jádřince, nakrájíme na malé kousky.
2
V míse smícháme tvaroh, šlehačku a Fantu, přimícháme sůl, pepř, nasekané bylinky a jablko.
3
Směs důkladně promícháme, vzniklý dip necháme zhruba jednu až dvě hodiny proležet v chladničce.
4
Před samotným servírováním do dipu vmícháme olej a dip podle chuti osolíme a opepříme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.