Jehněčí nožičky s fazolemi a rýží

Name: Jehněčí nožičky s fazolemi a rýží
Prep time: 20 min
Cook time: 60 min
Total time: 80 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Cibule; 40 mililitrů Olej olivový; 500 mililitrů Hovězí vývar základní; 1 kus Oregano čerstvé; 100 gramů Rýže loupaná; 400 gramů Fazole červené sterilované; 80 gramů Olivy černé; 2 kusy Česnek; 5 gramů Pepř černý mletý; 5 gramů Sůl; 800 gramů Jehněčí maso; 50 gramů Protlak rajčatový

80 min.

Ingredience

- 1kusCibule
- 40mililitrůOlej olivový
- 500mililitrůHovězí vývar základní
- 1kusOregano čerstvé
- 100gramůRýže loupaná
- 400gramůFazole červené sterilované
- 80gramůOlivy černé
- 2kusyČesnek
- 5gramůPepř černý mletý
- 5gramůSůl
- 800gramůJehněčí maso
- 50gramůProtlak rajčatový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

746 kcal

Bílkoviny

33 g

Tuky

37 g

Sacharidy

48 g

Vláknina

8 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
V hluboké pánvi rozpálíme olej a přidáme nakrájenou cibuli, prolisovaný česnek a nožičky. Opékáme 5 minut dokud maso nezhnědne.
2
Přidáme hovězí vývar, oregáno, rajčatový protlak, šálek vody a zvolna dusíme pod pokličkou dokud maso nezměkne.
3
Nožičky vyjmeme vykostíme a uchováme v teple.
4
Do šťávy dáme těstoviny a vaříme 5 minut. Přidáme fazole, maso, olivy, sůl, pepř a krátce povaříme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.