Lilek plněný masem

Name: Lilek plněný masem
Prep time: 20 min
Cook time: 7 min
Total time: 27 min
Yield: 2
Ingredients: 100 gramů Lilek; 30 gramů Máslo čerstvé; 2 stroužky Česnek; 100 gramů Vepřové maso pečené; 2 lžíce Kečup ostrý; 10 gramů Petržel - nať; 1 lžička Sůl; 10 gramů Oregano sušené; 0.5 lžička Pepř černý mletý

27 min.

Ingredience

- 100gramůLilek
- 30gramůMáslo čerstvé
- 2stroužkyČesnek
- 100gramůVepřové maso pečené
- 2lžíceKečup ostrý
- 10gramůPetržel - nať
- 1lžičkaSůl
- 10gramůOregano sušené
- 0,5lžičkaPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

434 kcal

Bílkoviny

11 g

Tuky

40 g

Sacharidy

14 g

Vláknina

4 g

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Lilek umyjeme, po délce rozkrojíme, lžíci částečně vydlabeme dužinu, kterou nakrájíme na malé kousky. Česnek oloupeme, nakrájíme, vložíme do skleněné mísy, přidáme máslo a vložíme do mikrovlnné trouby na 1,5 minuty. K česneku přidáme připravenou dužinu z lilku, vrátíme mísu do mikrovlnné trouby na 2 minuty. Nakonec do mísy přidáme přidáme na strojku pomleté maso, nasekanou petrželovou nať, sůl, pepř, všechny suroviny promícháme dohromady, naplníme připravené půlky lilku, naplněný lilek položíme do mísy a dusíme 3 minuty.
2
Hotový pokrm vytáhneme z mikrovlnné trouby, posypeme oreganem, přiklopené necháme 2 minuty ustálit a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

út 25. 7. 2017

Lilek plněný masem

Musíme vyzkoušet 😁