Lilky na kokosu

Name: Lilky na kokosu
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kusy Cibule; 4 kusy Lilek; 4 kusy Brambory; 2 kusy Feferony; 2 lžíce Ocet kvasný lihový; 8 lžic Kokos - mletý (Kopra); 1 lžička Zázvor mletý; 2 lžíce Máslo čerstvé; 1 stroužek Česnek; 0.5 lžička Hřebíček mletý; 0.5 lžička Sůl

60 min.

Ingredience

Počet porcí:

4

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

419 kcal

Bílkoviny

8 g

Tuky

34 g

Sacharidy

36 g

Vláknina

19 g

Cukr

8 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omyté lilky a oloupané brambory uvaříme a nakrájíme na kostky. Jemně nakrájenou cibuli osmahneme na másle dozlatova, přidáme koření, utřený česnek a rozvařený kokos.
2
Potom přidáme lilky a brambory, nasekané feferonky a sůl. Vše dusíme na mírném ohni asi 10 minut. Před dokončením pokrm dochutíme octem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.