Plněné papriky a rajčata
85 min.
Ingredience
- 2kusyCibule
- 1kusBylinky čerstvé - svazek
- 2stroužkyČesnek
- 80mililitrůOlej olivový
- 2kusyRajčata
- 1kusPaprika zelená
- 1kusPaprika žlutá
- 2lžíceHrozinky
- 1,5gramyPetržel - nať
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 0,5šálekMandle
- 0,5šálekRýže dušená
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
303 kcal
Bílkoviny
4 g
Tuky
25 g
Sacharidy
20 g
Vláknina
4 g
Cukr
10 g
Postup přípravy
- 1Rajčata rozpůlíme, vydlabeme a vnitřky hrubě nasekáme mimo semínek. Papriky rozkrojíme, zbavíme je semínek, ale stopky ponecháme, potřeme je olejem a pečeme je v předehřáté troubě patnáct minut na pečícím papíře. Poté papriky dáme do mísy s rajčaty, osolíme je a opepříme.
- 2Na oleji osmažíme nasekané cibule, dva prolisované stroužky česneku, nasekané mandle. Kastrol odstraníme z ohně, přimícháme uvařenou rýži, nasekanou petrželku, rozinky, sůl a pepř. Směs promícháme a naplníme s ní papriky a rajčata.
- 3Pak je zalijeme 2/3 šálku vody a pečeme je v troubě dvacet minut. Posypeme je mletými mandlemi a zakapeme olivovým olejem. Pečeme je pak dalších dvacet minut dozlatova. Podáváme je s bylinkami.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.