Sicilský salát s kuřecím masem

Name: Sicilský salát s kuřecím masem
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Ingredients: 180 gramů Těstoviny Penne; 60 mililitrů Olej olivový extra panenský; 2 stroužky Česnek; 10 gramů Citronová kůra; 1 lžíce Citronová šťáva; 30 gramů Bazalka; 250 gramů Rajčata; 35 gramů Olivy černé; 5 gramů Oregano čerstvé; 400 gramů Kuřecí prsa; 50 gramů Roketa; 5 gramů Sůl; 5 gramů Pepř černý mletý; 2 litry Voda pitná; 40 mililitrů Olej stolní

35 min.

Ingredience

- 180gramůTěstoviny Penne
- 60mililitrůOlej olivový extra panenský
- 2stroužkyČesnek
- 10gramůCitronová kůra
- 1lžíceCitronová šťáva
- 30gramůBazalka
- 250gramůRajčata
- 35gramůOlivy černé
- 5gramůOregano čerstvé
- 400gramůKuřecí prsa
- 50gramůRoketa
- 5gramůSůl
- 5gramůPepř černý mletý
- 2litryVoda pitná
- 40mililitrůOlej stolní

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

356 kcal

Bílkoviny

19 g

Tuky

20 g

Sacharidy

26 g

Vláknina

1 g

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Připravíme těstoviny podle návodu na obalu al dente a scedíme.
2
Smícháme v míse olivový olej, drcený česnek, nudličky citronové kůry a šťávu, bazalku, nakrájená rajčata, olivy, oregano, sůl a pepř.
3
Nakrájíme kuřecí maso na nudličky, osmažíme na oleji (asi 4 minuty) a vyjmeme.
4
Teplé těstoviny a maso promícháme s rajčatovou směsí. Porce doplníme lístky rokety.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

ne 25. 9. 2016

Uživatel uvařil tento recept

Máme rádi těstovinové saláty , kde není spojovadlem majonéza ani jogurt. Tento salát nám moc chutnal, chutě spolu výborně ladí. Jen jsem místo penne dala zbytek fusilli a farfalle, které jsem potřebovala zpracovat. Myslím, že na výslednou chuť to nemělo dopad. Hodnotím velmi kladně :)

Anonymní uživatel

út 24. 1. 2017

Sicilský salát s kuřecím masem

Mňam, určitě si tento salátek udělám 😉