Špagety po sicilsku

Name: Špagety po sicilsku
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramů Brokolice; 1 litr Voda pitná; 1 lžička Sůl; 1 kus Feferony; 1 kus Oregano čerstvé; 1 kus Tymián čerstvý; 3 lžíce Hrozinky; 400 gramů Rajčata loupaná (konzervovaná); 1 špetka Pepř černý mletý; 400 gramů Špagety, Makarony vařené; 6 lžic Olej olivový; 2 lžíce Oříšky piniové; 2 stroužky Česnek

30 min.

Ingredience

- 400gramůBrokolice
- 1litrVoda pitná
- 1lžičkaSůl
- 1kusFeferony
- 1kusOregano čerstvé
- 1kusTymián čerstvý
- 3lžíceHrozinky
- 400gramůRajčata loupaná (konzervovaná)
- 1špetkaPepř černý mletý
- 400gramůŠpagety, Makarony vařené
- 6lžicOlej olivový
- 2lžíceOříšky piniové
- 2stroužkyČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

420 kcal

Bílkoviny

12 g

Tuky

16 g

Sacharidy

61 g

Vláknina

8 g

Cukr

12 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omytou brokolici rozebereme na růžičky a povaříme 5 minut v osolené vodě. Poté růžičky prolijeme studenou vodou.
2
Oloupaný, na plátky nakrájený česnek, piniové oříšky a rozinky upražíme na oleji do zlatova. Přidáme čerstvé, nasekané bylinky, rajčata a vše dusíme 10 minut. Nakonec přidáme brokolici, podle chuti osolíme a opepříme, odstavíme z ohně a udržujeme v teple.
3
Vařené špagety rozdělíme na talíře spolu s omáčkou a ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.