Zeleninová sekaná
140 min.
Ingredience
- 2kusyCibule
- 4kusyVejce slepičí
- 3lžíceStrouhanka
- 400gramůZelenina kořenová
- 300mililitrůMléko polotučné
- 1lžičkaKmín celý
- 2kusyBrambory
- 100gramůBrokolice
- 1lžičkaMajoránka
- 2stroužkyČesnek
- 2lžíceMouka pšeničná hladká T 650
- 3kusyRohlíky bílé
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžičkaSůl
- 2litryVoda pitná
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
327 kcal
Bílkoviny
17 g
Tuky
9 g
Sacharidy
44 g
Vláknina
6 g
Cukr
3 g
Postup přípravy
- 1V mléce rozmočíme na kostičky nakrájené rohlíky a mezitím si uvaříme kořenovou zeleninu, brambory a brokolici. Vařenou zeleninu nastrouháme nahrubo, brokolici a cibuli nasekáme najemno. Dáme do mísy, přidáme rozmočené rohlíky, 2 vejce, sůl, koření a prolisovaný česnek, mouku a strouhanku tak, aby hmota zhoustla.
- 2Zbylá dvě vejce uvaříme natvrdo.
- 3Hmotu upravíme mokrýma rukama v tukem vymazaném a strouhankou vysypaném pekáčku na bochánek, do kterého jsme vložili oloupaná vejce.
- 4Sekanou pečeme přiklopenou v předehřáté troubě asi hodinu až hodinu a půl a stále mírně podléváme vodou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.